写真で振り返る ROCK IN JAPAN FES
気分だけでもフェスに行ったつもりになってみようと思い、今まで行ったROCK IN JAPAN FESを簡単にまとめてみました。
私は2009年〜2017年まで参加していました。途中、写真が見つからない年もありますがご了承下さいませ。
2009年
※写真が見つかりませんでした（初っ端からすみません）
初めてのフェスで世の中にはこんな楽しい空間があるのを知った。ちなみに初めてのフェスで初めに見たアーティストは矢沢永吉！
2010年
スピッツの時にいい風が吹いて草野さんの声と風が気持ち良かったな。
2011年
※写真が見つかりませんでした
2009年から3年連続で見たトリのユニコーン！おじさん達大好き。
2012年
※写真が見つかりませんでした
2013年
雨の中ゆらゆら踊りながらのアジカン！ずっと楽しみにしててよくCD聴いてたな。
2014年
ELTモッチーのMCが激しかった。カラオケでよく歌うし、初期の頃の曲はだいたい覚えてる！
2015年
椎名林檎でキュン死。
罪と罰が忘れられない！今も鮮明に覚えてる！！
2016年
夜のイエモン。会場のオブジェがキラキラ光ってたな。懐かしい曲が満載。
2017年
夏のポルノグラフィティ最高！10代の頃によく聴いてたな。
フェスは1日に沢山のアーティストを見られるから楽しいですよね。外で飲むビールも最高！またフェスに行ける日まで頑張ろう！とりあえずyoutubeと来週のJフェスを楽しみにしてます。
採卵までの道のり①【アンタゴニスト法】
今回はART【生殖補助医療】前の検査と採卵前のスケジュールについてまとめてみました。
【ART】とは、体外受精や顕微授精などの卵子と精子、受精卵（胚）を体外で取り扱う治療。精子や卵子の凍結なども含まれます。
【採卵】とは、排卵の直前に経腟的に卵巣から卵子を体外に取り出す方法。
まず、検査でわかったこと……
AMH0.2(O_O)
あまりのショックで帰宅後に泣き崩れました。これには夫も驚いたようでした。もっと早くに体外受精へステップアップすれば良かったと二人であたふたしました。
初回の検査から約8ヶ月後、AMHが0.84から0.2まで減るとはね…
もう私の卵子は残り少ないと思うと本当にショックでした。
泣いてばかりだけど、気持ちは前向きに！まずは採卵で卵子をゲットしなきゃね！
採卵に向けてのスケジュールですが、私は【アンタゴニスト法】となりました。
【アンタゴニスト法】とは、アンタゴニスト注射で自然排卵を抑制して、排卵誘発剤注射で卵巣を刺激して複数個の卵胞を発育させます。
1日目
通院
【エコー・血液検査】
自宅で自己注射
【HMG注テイゾー150（排卵誘発剤）300単位】
2日目
自宅で自己注射
【HMG注テイゾー150（排卵誘発剤）300単位】
3日目
自宅で自己注射
【HMG注テイゾー150（排卵誘発剤）300単位】
※注射のセットを間違える。
4日目
自宅で自己注射
【HMG注テイゾー150（排卵誘発剤）300単位】
※前日に注射のセットを間違えたので明日の注射がない。クリニックへ電話。
5日目
クリニックで自己注射
【HMG注テイゾー150（排卵誘発剤）300単位】
※注射の在庫がなくなったのでクリニックへ。自宅での自己注射に自信喪失してクリニックで看護師に見守られながら注射。看護師めっちゃ機嫌悪かった。怖っ！
6日目
通院
【エコー、血液検査、ガニレスト （アンタゴニスト注射）】
クリニックで自己注射
【HMG注テイゾー150（排卵誘発剤）375単位】
※この日も看護師に見守られて注射。もう嫌や。あれ？お腹パンパンで鼻水止まらへん。
7日目
通院
【エコー、血液検査、ガニレスト （アンタゴニスト注射）、リュープロレリン（排卵をコントロールする注射）】
クリニックで自己注射
【HMG注テイゾー150（排卵誘発剤）375単位】
自宅で自己注射
【HCGモチダ筋注用 （排卵促進）5000単位】注射後40時間で排卵すると言われています
※HCGモチダ筋注用 （排卵促進）は時間指定ありの注射だったので緊張しながら自己注射。今日も鼻水出まくり。体調変やで。
8日目 特になし
※注射なくてホっ(´∀｀*)
今振り返ると、不妊治療をしていたこの時期が精神的にも身体的にも一番辛かったです。初めての自己注射に毎日緊張して、失敗したときはクリニックへ注射を買いに行かなきゃいけない負担とまた失敗するのではないかというプレッシャーで不安に襲われていました。
自己注射はクリニックで手順を教えてくれますが、私には難しかったです。でも自己注射の時は夫と一緒に確認をしながら行っていました。（それでも間違ったけどね）一人で確認するよりも二人で確認をする方が心が安心して、少し夫婦で強くなった気がします。夫は嫌な顔せずに協力的で「一緒に不妊治療してるんやな～」っと感じながら注射をしていました。
注射ですが、クリニックでする時と自宅でする時と値段が変わるみたいです。
クリニックでする注射のほうが安いようですね。
私が通っていたクリニックは自宅での注射を推奨しており、95％は自宅で行っているとのことでした。
あと、注射の数も多いですよね。これが原因なのか体調がすこぶる悪かったです。周囲からも「風邪引いたん？」って聞かれるくらい鼻声＆鼻水が止まりませんでした。
次はいよいよ採卵です！！！
助成金の話【一般不妊治療費等助成】
私の住む地域では、不妊かどうかを調べる検査やタイミング法・AIH・不育症の検査や治療に係る費用は【一般不妊治療費等助成】を申請すれば助成金が振り込まれます。
対象となるのは、
・市内に住民票があること
・法律上の婚姻をしている夫婦
・各種医療保険に加入していること
・夫婦の前年所得が730万円未満であること
金額は1年度間で上限3万円として、連続する2年間が助成対象となります。
（1年度とは、4/1から翌年の3/31までになります。）
私たち夫婦は条件をクリアしていたので対象者に該当。クリニックに通い出したのは年度の途中から始まり、AIHが終了したのも年度の途中だったので、2年間分の助成金を申請しました。
助成金が振り込まれるのはとっても有り難い。
でも…
全くもってお金足りません！
だいたい2回くらいの通院で3万円になりました。保険適用外のものも多いので、全て自己負担となるとかなりのお金が掛かります。
他にも気になること…
夫婦で730万円の所得の設定は低すぎませんか。
夫婦でフルタイムで働くと730万円を超えるご家庭が多いかと思うのです…決して裕福な暮らしをしているとは思えません。そこへ高額な医療費を払い続けるとなると…オカネタリナイヨー
助成金をもらえることは有り難い！でも医療を望む人が【医療費が高いから】という理由で治療を断念することは辛すぎます。平等に医療が受けられる世の中になってほしいなと願っております。
不妊治療が早く保険適用になる日が来ますように。
音楽のチカラ
不妊治療の時に音楽からパワーをもらった話です。
その名も【不妊治療テーマソング】！！
音楽のない人生は考えられない！ってくらい私は音楽で成り立っています。演奏することも生の音を感じることも大好きです。（でも音痴やねん）
ゆず【栄光の架橋】
誰もが知る応援ソングですよね。
不妊治療をしていて、とにかく前を向いて進もうと決めました。でも思うようにいかなくて涙することが多くて投げ出したいこともありました。
今まで頑張ってきたことは無駄じゃない！
応援しているから前を見て自分を信じて歩こう！
いっぱい泣いたけど前を向いていたから今がある！
私の背中をそっと押してくれるまさに応援ソングです！（ちょっと今もウルっときてますねん）
Bank Band【to U】
私ミスチルの櫻井さんが描く詩が大好きです。この曲は力を抜いてね！頑張りすぎないでねー！って言われているような気がするんですよね。
不妊治療の経験を通して今は辛くても笑える日が来るから、悲しくて辛い時は泣いていいよ！って優しく見守ってくれるような感じが好きです。
音楽のチカラは偉大です。
ちょっとここで番外編！勝手に私のテーマソングを紹介です！
仕事のテーマソング
Mr.Children【彩り】
夫婦のテーマソング
山崎まさよし【セロリ】
以上、DJカムカムでした〜♪
鍼灸の話
AIHやタイミング法を行って妊娠に至らず……その時に気になったのが私の卵子です。
やっぱり生理周期が短くて卵子が育ってないのかな。
AMH低かったし卵子の老化が進んでるんかな。
卵子のことが気になって、私なりに色々と調べました。クリニックでは生理周期を伸ばすのは無理だと言われ、もう自分で出来ることをして改善しなきゃいけないと思うようになりました。
正直、不妊鍼灸に行くまでは怪しいとか胡散臭いとかネガティブなことを思ってましたが、藁にもすがる思いで予約をして行ってみることにしました。
実際に行ってみて思ったことは、
続けてみないとわからない！
ぽかぽかして気持ちがいい。
思ってたよりも針を刺すときは痛くない。
でもでも、身体に効いているのかは謎。
なかなかのいいお値段。
悩みながら週に１回ペースで通ってみました。
週に１回ペースを1ヶ月続けてみると…
25～27日周期で生理がくるようになったんですよね！
これには私自身もビックリです！
今も生理周期も25～27日周期で落ちついている状態が続いています。
鍼灸での治療【身体づくり】
クリニックでの治療【妊娠！】
両方のいいところを借りながら治療を進めたいと思うようになりました。他にもサプリの情報や食事のこと、普段でも出来るストレッチなども教えてもらったり、私にとっては鍼灸は身体を整える大切なところです。
自分で体験してみていいと思うことは続けています。ちなみに私の夫は鍼灸のことは半信半疑…でも鍼灸に行くことには否定せず見守って？くれています。仕事の合間に無理のないペースで月に1.2回通っています。
鍼灸に通い出した時期はタイミング法をしている時でした。
私はクリニックでの治療が絶対に最優先だと思うので、まずはクリニックへ行くのが良いかと思います。
今では悩みながらも通って良かったなと思ってます。 今月まだ行ってないからはよ行くでー！
タイミング法の話
今回はタイミング法の出来事をまとめています。
タイミング法は、より正確に排卵時期を推測して行います。
超音波検査で卵胞（卵子の入った袋）の大きさを確認します。卵胞が20mmくらいまで大きくなると排卵するので、夫婦生活（性交渉を持つこと）をするように指示されます。
私達はAIHをしない時にタイミング法を5回行いました。AIHをしない時の詳細はこちらをご覧下さい。
https://comecomecome206.hatenablog.com/entry/2020/06/26/130053
以前、先生からタイミングの回数を褒めて頂いたこともあり、普段から排卵日以外にもタイミングをとって協力していました。基礎体温も毎日測って頑張ってましたが、妊娠には至らずです…妊娠って本当に奇跡ですよね！
私はAIH2回目が終わった時に体外受精に進みたいと思い夫に話してみました。
夫からは「まだ早いんちゃうの？」「もうちょっと頑張ろうよ。」と言われ、意見が合わずにしばらくはタイミング法を行いました。
でも私はAMHが低いのが気になり、早くステップアップもしたくてたまらなかったので、様子を見ながら夫に再度話してみました。話を重ねる毎に夫も納得してくれて、タイミング法を5回行うまでに、体外受精の説明会に参加をして、AIH3回目が終わった時にステップアップする決意をしました。
日常のコントロール【メリハリ編】
1つ前の記事、日常のコントロール【モヤモヤ編】の続きになります。
実際にやってみたこと
仕事は忙しいけど合間に何か出来るのでは？
→
合間に家事をするようになりました。ちょっとしたことでも、合間に済ませておくと後々楽になりますよね。前倒しに終わらせて夜はゆっくりする時間を増やそう作戦です。はてなブログを始めてからは、ブログも合間にするようになりました。
少しの時間でも会いたい人に会いに行こう！
→
仕事前のモーニングや仕事中のランチを友達と食べてリフレッシュする。用事で出掛けた時に友達とお茶をする。友達に会うと色んな話が出来てパワーチャージすることが多いです。
外へ出るだけがストレス解消ではない！インドアの楽しみもある！
→
①プライムビデオ
家事を早々と済ませて30分くらいですが、少しずつドラマを見てます。これハマる！今は東京独身男子を見てます。
②雑誌や本を買ってみた
本を買うとどんどん増えていくので、あまり買わないようにしていましたが、最近は気になるものは買うようになりました。特にインテリア系がお気に入りです。癒やし効果抜群！
③お茶の時間を充実
コーヒーが好きなのですが、最近は紅茶も好んで飲んでます。ダージリンやレモングラスがお気に入り。今は無印良品でラテ用ブレンドを買ったので飲むのが楽しみ！
最近ベランダにテーブルとイスを置いて、お茶の時間を楽しんでいます。IKEAのテルノーがいい仕事してくれるんですよね。これホンマに買って良かった！
辛いときは夫に伝えよう！
→どうにもこうにもならない時、辛い気持ちを夫に伝えるようにしてます。あとは、「○○日は△△へ行くからね！」と宣言して出掛けることもあります。
普段からもっと遠慮せず宣言してもいいのかもしれませんが、やっぱり仕事があると気になるんですよねー。まだまだ修行の身であります。
