鍼灸の話
AIHやタイミング法を行って妊娠に至らず……その時に気になったのが私の卵子です。
やっぱり生理周期が短くて卵子が育ってないのかな。
AMH低かったし卵子の老化が進んでるんかな。
卵子のことが気になって、私なりに色々と調べました。クリニックでは生理周期を伸ばすのは無理だと言われ、もう自分で出来ることをして改善しなきゃいけないと思うようになりました。
正直、不妊鍼灸に行くまでは怪しいとか胡散臭いとかネガティブなことを思ってましたが、藁にもすがる思いで予約をして行ってみることにしました。
実際に行ってみて思ったことは、
続けてみないとわからない！
ぽかぽかして気持ちがいい。
思ってたよりも針を刺すときは痛くない。
でもでも、身体に効いているのかは謎。
なかなかのいいお値段。
悩みながら週に１回ペースで通ってみました。
週に１回ペースを1ヶ月続けてみると…
25～27日周期で生理がくるようになったんですよね！
これには私自身もビックリです！
今も生理周期も25～27日周期で落ちついている状態が続いています。
鍼灸での治療【身体づくり】
クリニックでの治療【妊娠！】
両方のいいところを借りながら治療を進めたいと思うようになりました。他にもサプリの情報や食事のこと、普段でも出来るストレッチなども教えてもらったり、私にとっては鍼灸は身体を整える大切なところです。
自分で体験してみていいと思うことは続けています。ちなみに私の夫は鍼灸のことは半信半疑…でも鍼灸に行くことには否定せず見守って？くれています。仕事の合間に無理のないペースで月に1.2回通っています。
鍼灸に通い出した時期はタイミング法をしている時でした。
私はクリニックでの治療が絶対に最優先だと思うので、まずはクリニックへ行くのが良いかと思います。
今では悩みながらも通って良かったなと思ってます。 今月まだ行ってないからはよ行くでー！
タイミング法の話
今回はタイミング法の出来事をまとめています。
タイミング法は、より正確に排卵時期を推測して行います。
超音波検査で卵胞（卵子の入った袋）の大きさを確認します。卵胞が20mmくらいまで大きくなると排卵するので、夫婦生活（性交渉を持つこと）をするように指示されます。
私達はAIHをしない時にタイミング法を5回行いました。AIHをしない時の詳細はこちらをご覧下さい。
https://comecomecome206.hatenablog.com/entry/2020/06/26/130053
以前、先生からタイミングの回数を褒めて頂いたこともあり、普段から排卵日以外にもタイミングをとって協力していました。基礎体温も毎日測って頑張ってましたが、妊娠には至らずです…妊娠って本当に奇跡ですよね！
私はAIH2回目が終わった時に体外受精に進みたいと思い夫に話してみました。
夫からは「まだ早いんちゃうの？」「もうちょっと頑張ろうよ。」と言われ、意見が合わずにしばらくはタイミング法を行いました。
でも私はAMHが低いのが気になり、早くステップアップもしたくてたまらなかったので、様子を見ながら夫に再度話してみました。話を重ねる毎に夫も納得してくれて、タイミング法を5回行うまでに、体外受精の説明会に参加をして、AIH3回目が終わった時にステップアップする決意をしました。
日常のコントロール【メリハリ編】
1つ前の記事、日常のコントロール【モヤモヤ編】の続きになります。
実際にやってみたこと
仕事は忙しいけど合間に何か出来るのでは？
→
合間に家事をするようになりました。ちょっとしたことでも、合間に済ませておくと後々楽になりますよね。前倒しに終わらせて夜はゆっくりする時間を増やそう作戦です。はてなブログを始めてからは、ブログも合間にするようになりました。
少しの時間でも会いたい人に会いに行こう！
→
仕事前のモーニングや仕事中のランチを友達と食べてリフレッシュする。用事で出掛けた時に友達とお茶をする。友達に会うと色んな話が出来てパワーチャージすることが多いです。
外へ出るだけがストレス解消ではない！インドアの楽しみもある！
→
①プライムビデオ
家事を早々と済ませて30分くらいですが、少しずつドラマを見てます。これハマる！今は東京独身男子を見てます。
②雑誌や本を買ってみた
本を買うとどんどん増えていくので、あまり買わないようにしていましたが、最近は気になるものは買うようになりました。特にインテリア系がお気に入りです。癒やし効果抜群！
③お茶の時間を充実
コーヒーが好きなのですが、最近は紅茶も好んで飲んでます。ダージリンやレモングラスがお気に入り。今は無印良品でラテ用ブレンドを買ったので飲むのが楽しみ！
最近ベランダにテーブルとイスを置いて、お茶の時間を楽しんでいます。IKEAのテルノーがいい仕事してくれるんですよね。これホンマに買って良かった！
辛いときは夫に伝えよう！
→どうにもこうにもならない時、辛い気持ちを夫に伝えるようにしてます。あとは、「○○日は△△へ行くからね！」と宣言して出掛けることもあります。
普段からもっと遠慮せず宣言してもいいのかもしれませんが、やっぱり仕事があると気になるんですよねー。まだまだ修行の身であります。
日常のコントロール【モヤモヤ編】
今回は結婚当初にぶち当たった悩みをまとめてみました。
自宅兼職場な我が家。夫と一緒に仕事をしているのですが、繁忙期は休日もなくずーっと仕事をしている時もあります。
通勤もなく、家族以外の人と話すことも少ない…となると、ほぼ自宅内での生活となります。
結婚前の私は会社員でした。仕事と休日はメリハリをつけたいタイプで、どちらかといえばアウトドア派。外で友達と会ったり、好きな場所へ行くのがストレス解消でした。
でも今の仕事はまとまった休みもなければ、休み自体も怪しい…最初の頃はとてもしんどくて不安でした。このままだとストレスが溜まって爆発すること間違いナシ！そう感じていました。
そこで！自分なりに分析して色々と考えてみることに…
【今まで出来たこと】をやろうとするより
【今出来ること】をやってみよう！
そう思うようになりました。
仕事は忙しいけど合間に何か出来るのでは？
少しの時間でも会いたい人に会いに行こう！
外へ出るだけがストレス解消ではない！インドアの楽しみもある！
辛いときは夫に伝えよう！
この心がけで今は自分をコントロールすることが出来ています。でも…たまーに爆発することも多々あります笑。
だって休みほしいやん？旅行行きたいやん？
と心の声を漏らしてみたりみなかったり…笑
次回は【今出来ること】実際にやってみたことを綴っていこうかと思います。
AIH【人工受精】の話
今回はAIH【人工受精】の出来事をまとめています。
不妊治療はAIHでのスタートになりました。
AIHは排卵のタイミングに合わせて調整した精子を子宮腔内に注入する方法です。
私達夫婦は3回行いました。
1回目2回目は連続で、3回目は少し間が空きました。
AIH前はクリニックでは排卵のタイミング、子宮内膜や卵胞を診てくれます。その際に「今回は右で排卵ですね。」「左で排卵ですね。」って教えてくれるのですが、私は卵管造影検査で右の卵管が通りにくいことが分かったので、
右側で排卵してる時にAIHをしても妊娠の確率が低いんじゃね？
ってことで夫と話をして先生にも伝えて、AIHは左側で排卵した時にしようとなりました。
AIH当日は夫の精子が必要なので、いつも精子を持ってクリニックに通ってました。（夫は採精をするのは自宅派でした）毎回こぼれないか等の不安があってドキドキしながら通院してましたね。転けてしまったらどうしよう…とか笑。いつもクリニックに届けた後はホッとしていました。
AIHは特に痛みなどもなく「もう終わったん？」って感じでした。AIH後も普段通りの生活です。
1回目はとりあえずAIHをしてみよう精神だったので、右側で排卵していましたが、行いました。
2回目3回目は左側で排卵の時に行いました。
結果、妊娠に至らず……
クリニックではAIHを6回しても成果が出なければ、次のステップ【体外受精】を勧められました。私達は3回目のAIHの時にこれでダメだったら次に進もうと決めていました。
検査をして分かったこと
約1ヶ月を経て、検査が終わり結果が出ました。
夫は異常なし。
私はいくつか異常ありだったので、以下にまとめてみました。
【卵管造影検査】
子宮と卵管に造影剤を流し、レントゲン写真を撮影して、子宮と卵管の様子を確認する検査です。検査では、子宮の大きさや形、左右の卵管に詰まりや癒着がないかなどが分かります。
結果→右の卵管が通りにくいことが判明。
【フーナーテスト】
射精された精子が子宮頸管を通って子宮にたどりついているかどうかをみる検査で、排卵時期に行います。
結果→不良。精子が見られず。
【AMH】
アンチミューラリアンホルモン（抗ミュラー管ホルモン）といって、卵巣にどれくらいの卵子が残っているかを知る目安となり、血液検査で調べることができます。
結果→0.84（年齢が40代の値になります）
先生は「早めにクリニックに来てくれて良かったよ！カムカムさんは閉経が早いかもしれないので、治療も早くした方がいいですね。」
先生は体外受精を勧めていました。
クリニックから帰宅後は夫の顔を見て泣き崩れました。夫に体外受精を勧められた話をしましたが、夫婦共に気持ちが追い付かず、まずは人工受精から不妊治療を始めようと決めました。
そしてそして、
初めてクリニックに行った時に【生理周期が短い】ことを先生に言われて、私の中でずっとモヤモヤ。先生に生理周期を伸ばす方法はないのか聞いてみましたが「無いですね。」とのこと。モヤモヤモヤ…
悩むより出来ることをやっていこう！
何かに挑戦しないと結果は来ない！
後悔はしたくない！
こうして不妊治療がスタートします！
初めてのクリニック
初めてクリニックに行った時の話です。
ドキドキしながら夫婦で行きました。クリニックに入ってまず感じたことは、人が多い！そして若い方が多い！です。
初回は以下のようなことをしました。
【問診票の記入】
【検査】
夫 抗精子抗体･精液検査
私 クラミジア検査
※記憶が少し薄れています。初回は確かこの検査だった記憶があります。
【先生の診察】
問診票記入後は、いよいよ先生と初めましてのご対面…
問診票を見て色々と質問されました。印象に残っている先生の言葉がこちら。
「1ヶ月に〇〇回もタイミングとってるの？ご主人優秀ね！」
「でも〇〇回もタイミングとってるのに妊娠しないのが不思議。」
「カムカムさんの生理周期が短いわね。これだと卵子が育ちにくいな～。」
タイミングについて、
自分で言うのもあれですが、
私達めちゃくちゃ頑張ってました笑！
先生の言う通り、どうして妊娠しないのかな？と思うくらい頑張っていたので、生理が来るといつも愕然としていました。
生理周期について、
私の生理周期って短いん？でもいつも遅れることなく生理きたで？卵子が育ちにくいって何なん？色々と不安になりました。
クリニックから帰宅して先生の言葉を振り返りながら生理周期について調べてみました。
生理周期が24日以内のことを
【頻発月経（ひんぱつげっけい）】
原因は卵巣機能不全、黄体機能不全、多嚢胞性卵巣症候群。無排卵の可能性があり。
ちなみに生理周期が39日以上のことを
【稀発月経（きはつげっけい）】
Σ( ꒪□꒪)‼
かなりショック＆知らなかったことに後悔しました。でもクヨクヨ言ってられない…
その後は生理周期に合わせて検査が行われるので、約1ヶ月は検査を受けに通院しました。
